"La vida es un movimiento, la vida es un proceso. Incrementa la calidad de ese proceso e incrementaras la calidad de la vida misma".
Con esta oracion logró un joven llamado Moshe Feldenkrais, convencer a David Ben Gurion para que hiciera un cambio en su vida, y la transformara en constante movimiento.
Este consejo le cambió la vida a ambos, a cada uno en su profesion o momento de vida.
Feldenkrais pasó a ser un personaje famoso, y por medio de Ben Gurion logró imponer un metodo que hasta hoy lleva su nombre, el cual une conocimientos cientificos con biomecanica y el cerebro.
Ben Gurion cambió su rutina de vida haciendo:
- Ejercicios fisicos 6 veces por dia.
- Caminando kilometros por senderos, y moviendose constantemente en el trabajo.
- Practicando yoga en su casa o en el despacho de trabajo.
- Ensayando la vertical tres veces al dia, especialmente antes de tomar decisiones importantes y
- Adoptando el método de Feldenkrais a cargo del propio fundador.
Dos genios !
En la foto, se aprecia a Ben Gurion, siendo ya Primer Ministro.
Si bien el mismo Moshe le enseño a hacer la vertical, el que lo acompaña en la foto, es su famoso guardaespaldas.
Cortesía: Jannett Roitman
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